Les rendez-vous des bibliothèques municipales de Lyon

Atelier - Sciences et santé - adultes

Découverte de la méthode Feldenkrais

Le mercredi 6 mars de 18h30 à 20h00 - médiathèque du Bachut

La méthode Feldenkrais est fondée sur le lien qui existe entre les mouvements du corps, de la pensée et des émotions.

En développant la finesse de la perception sensorielle, elle permet à chacun de bouger avec confort, aisance et plaisir.
Elle propose de sortir de ses mouvements habituels en douceur et de rétablir progressivement une posture mieux organisée, avec moins d’efforts et plus de vitalité.
En pratique toute personne peut suivre une séance quel que soit son âge et sa condition physique mais il faut pouvoir se coucher et se relever sans difficultés, les séances se passant en grande partie au sol.
Pour votre confort il est recommandé de venir en tenue souple et chaude (chaussettes comprises) avec une petite couverture d’appoint et une serviette à mettre sur le tapis de sol. Ce dernier est fourni.

Intervenant(s) :
GANDOLPHE Veronique
  • Condition d'accès

    Inscriptions en ligne terminées. Contactez la bibliothèque par téléphone pour vous inscrire.

  • Lieu

    médiathèque du Bachut
    2 place du 11 novembre 1918 - 69008 Lyon

  • Renseignement

    04 78 78 12 12


    • Programmation santé

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