Bib’atelier du week-end

Pour poursuivre l’expérience de Zen automne évoqué dans la rubrique "Se détendre" du blog, on vous propose un petit atelier de zentangle.

Le Zentangle est une méthode de dessin qui consiste à se relaxer en dessinant des petits motifs répétitifs, dans un rectangle.
Il permet de développer sa concentration et de se détendre.

La première chose à faire c’est de se mettre dans un endroit calme.

Cet atelier demande peu de matériel, 1 feuille de papier, un feutre noir.

On commence par tracer un rectangle sur la feuille.

On trace des lignes courbes à l’intérieur.

Puis on remplit les espaces avec des motifs répétitifs : des hachures, des petits ronds, des carrés, des étoiles, etc.

à vous de jouer, bon atelier !