Yoga pour les enfants

Étirements, observation, toucher et auto-massage, exercices de respiration, le yoga rassemble de nombreuses pratiques pour apprendre à se détendre.
Le site grandir zen vous propose de télécharger un pdf avec 15 postures à pratiquer avec ses enfants. Il est propose aussi de nombreux articles sur la parentalité positive et la bienveillance. Attention, certains contenus sont payants.

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