ZenAutomne
Vous trouvez la période, triste et monotone même en automne ? Transformons-la en une période de "Zen automne".
Détendons nous avec la méditation.
C’est ce que propose le livre d’Eline Snel, Calme et sage comme une grenouille.
Restons tranquille comme une grenouille.
- Calme et sage comme une grenouille_Eline Snel
- meditation de la pluie_Eline Snel
Essayons des postures de Yoga.
- bayam_yoga-en-famille
- yoga papillon_Eline Snel
Ou le yoga de la tortue :
Avec le magazine Georges.
Avec Lumni.
- magazine_georges_yoga_tortue
- magazine_georges_yoga_crocodile
Et enfin avec Bayam essayons de nous détendre de manière originale, en dessinant avec des lentilles.
- 1000momentsdedessin_Esperluette