: Atelier découverte du do-in

image d'illustration de Atelier découverte du do-in

Venez découvrir le do-in, une pratique basée sur les principes de la médecine chinoise, qui permet de rééquilibrer à la fois notre mental, nos émotions et notre énergie vitale…

Le do-in est basé sur les principes de la médecine chinoise, les exercices proposés s'adaptent aux saisons. Ils sont constitués d'automassage, d'étirements, de recentrage et d'ancrage dans l'espace et le temps ainsi que de techniques de respiration pour relâcher le stress et les tensions. Le do-in est accessible à tous les publics, quel que soit leur âge ou leur condition physique.

Public 16
Date de début de l'animation :2022-12-03T10:00:00+01:00
Date de fin de l'animation :2022-12-03T11:30:00+01:00
Type de rendez vous :Atelier