Le blog du confinement

Pendant cette période de confinement, la bibliothèque est à vos côtés pour vous accompagner. Les bibliothécaires jeunesse, les animateurs numériques et les numelyotes vous proposent dans ce blog un ensemble de ressources gratuites, accessibles directement en ligne.

Yoga pour les enfants

Pour apprendre à se relaxer ...

Étirements, observation, toucher et auto-massage, exercices de respiration, le yoga rassemble de nombreuses pratiques pour apprendre à se détendre.
Le site grandir zen vous propose de télécharger un pdf avec 15 postures à pratiquer avec ses enfants. Il est propose aussi de nombreux articles sur la parentalité positive et la bienveillance. Attention, certains contenus sont payants.

grandir zen