Le blog du confinement

Pendant cette période de confinement, la bibliothèque est à vos côtés pour vous accompagner. Les bibliothécaires jeunesse, les animateurs numériques et les numelyotes vous proposent dans ce blog un ensemble de ressources gratuites, accessibles directement en ligne.

Une sélection d’applis

Une sélection d’applications gratuites pour garder la forme même en confinement !

Activiti

Adaptés à tous les âges et à tous les niveaux, les exercices physiques d’Activiti ont été développés en collaboration avec le CHU de Nice et reçu le parrainage du ministère des sports. L’appli propose également des séances spécifiques pour les femmes enceintes et pour les plus de 65 ans. A destination de toute la famille, Activiti est une appli gratuite, disponible sur Apple Store et Google Play.
https://www.activiti.fr/app/

Goove

L’utilisation de la web appli Goove commence par un questionnaire d’évaluation de votre forme physique avant de proposer une série d’activités physiques adaptées (renforcement musculaire, stretching, souplesse…), au confinement à tout moment de la journée. La web application Goove, ayant reçu le patronage du ministère des sports, est disponible sans téléchargement sur https://www.goove.app

MyCoachVélo

MyCoachVélo ? Oui même en intérieur !
la Fédération française de cyclisme (FFC) met à disposition, sur son application MyCoachVélo, des exercices de préparation physique à domicile, avec et sans appareils. MyCoachVélo, application gratuite disponible sur Apple Store et Google Play. Plus d’informations sur https://www.mycoachvelo.com/